In ihrem Buch Natürlich! Schöne Haut erklärt uns die Dermatologin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann wie man mit der richtigen Ernährung, Kosmetik und Lebensweise eine strahlend gesunde Haut bekommt.
Das Buch Natürlich! Schöne Haut
Eine strahlende und gesunde Haut ist der Wunsch jeder Frau und nicht selten ist sie auch bereit dafür viel Geld und Pflege zu investieren. Doch was hilft wirklich? Dieser Frage geht die Dermatologin auf den Grund und erklärt uns, dass gute Pflege nicht teuer sein muss.
In verschiedenen Kaptilen beleuchtet sie dabei die verschiedensten Einflüsse, die für eine gute Haut eine Rolle spielen.
Angefangen bei all den schlechten Einflüssen, die unsere Haut altern lassen und die wir am besten meiden sollten wie Stress, Digital Aging, Zucker und Zigaretten. Über die richtige Nahrung, um unsere Haut auch von innen heraus zu stärken. Wussten Sie zum Beispiel, dass uns Kakao vor UV-Strahlen schützt oder Kaffee die Entstehung von Altersflecken reduziert?
Bis hin zur richtigen Pflege für unsere Haut. So nimmt sie uns mit durch den Dschungel der verschiedenen Pflegeprodukte und erklärt was Seren, Cremes und Gesichtsöle tun und welche Pflege für welchen Hauttypen am besten Hilft. Hierbei spielen selbstverständlich auch die verschiedenen Inhaltsstoffe eine große Rolle und dank ausführlicher Erklärung verstehen auch die nicht Chemiker unter uns um was es geht 🙂
Abgerundet wird das Buch durch eine tabellarische Zusammenfassung, die es uns erleichtert das gerade gelernt auch am Ende umzusetzen und so unserer Haut die optimale Pflege zu geben.
Ein tolles Buch für alle, die mehr über ihre Haut erfahren wollen und bei dem Dschungel aus Pflegemitteln und -ansätzen den Durchblick behalten wollen.
Fotocredit: Südwest Verlag
Ich liebe das Schreiben und fühle mich in der Welt der Haar-, Beauty- und Lifestyle-Themen voll und ganz zu Hause. Ich liebe es neue Produkte und Frisuren auszuprobieren, und die Beauty-Geheimnisse der Stars zu erfahren.